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수족구병(HMD)은 주로 5세 미만의 유아와 어린이에게 영향을 미치는 일반적인 바이러스 질병이지만, 더 나이가 많은 어린이와 성인도 감염될 수 있습니다. 이는 다양한 엔테로바이러스, 가장 일반적으로 콕사키바이러스 A16과 엔테로바이러스 71에 의해 발생합니다. 수족구병은 열, 입에 상처, 손과 발에 발진이 특징입니다. 일반적으로 심각하지는 않지만 불편하고 전염성이 있을 수 있습니다. 전염경로는 가까운 개인 접촉, 기침, 재채기 또는 오염된 표면과의 접촉을 통해 퍼집니다. 이 바이러스는 며칠 동안 표면에서 생존할 수 있어 전염성이 높습니다. 증상은 노출 후 보통 3-7일 후에 나타납니다.
증상
1.발열: 일반적으로 일반적인 불편함이나 불쾌감을 동반하는 첫 번째 징후입니다.
2.인후염: 삼킬 때 통증이나 불편함이 느껴집니다.
3.구강 염증: 입 안, 잇몸, 혀, 볼 안쪽에 작은 붉은 반점이나 궤양이 나타납니다. 이는 고통스러울 수 있으며 식사를 어렵게 만들 수 있습니다.
4.피부발진: 손바닥, 발바닥, 때로는 엉덩이에 붉은 반점이나 물집이 생깁니다. 통증이 있거나 가려울 수 있습니다.
5.과민성: 특히 영유아의 경우 발열, 인후통 또는 구강 염증으로 인한 불편감으로 인해 발생합니다.
6.식욕 상실: 종종 구강 염증이나 목 불편감으로 인한 통증으로 인해 발생합니다.
7.무기력: 피곤함을 느끼거나 활력이 부족합니다.
이러한 증상은 일반적으로 바이러스에 노출된 후 37일 후에 나타나며, 질병은 대개 12주 내에 저절로 해결됩니다. 의료 서비스 제공자가 권장하는 대로 적절한 약물을 사용하여 수분을 유지하고 불편함을 관리하는 것이 중요합니다.
예방 방법
1.손 위생: 비누와 물로 정기적으로 손을 씻는 것은 특히 변기 사용 후, 기저귀를 갈은 후, 그리고 음식을 먹거나 준비하기 전에 매우 중요합니다.
2.소독: 특히 가족 중 누군가가 감염되었을 경우, 자주 만지는 표면과 장난감을 소독합니다.
3.밀접 접촉 피하기: 아이들이 감염된 다른 사람들과의 밀접 접촉을 피하고, 아프면 학교나 어린이집에서 집에 머무르도록 권장합니다.
4.좋은 호흡기 위생습관 : 아이들이 기침이나 재채기를 할 때 티슈나 팔꿈치로 입과 코를 막아 비말이 퍼지지 않도록 지도합니다.
5.식기 및 개인 물품 공유 피하기: 침을 통해 바이러스가 퍼질 수 있으므로 식기, 컵 및 기타 개인 물품 공유를 제한합니다.
치료 및 관리방법
1.발열 조절: 열을 줄이고 불편함을 완화하기 위해 아세트아미노펜 또는 이부프로펜을 사용합니다. 레이 증후군의 위험이 있으므로 어린이의 아스피린은 피하세요.
2.구강염 통증 완화: 구강염을 진정시키기 위해 시원하고 부드러운 음식과 수액을 맞는 것을 권장합니다. 피부염을 자극할 수 있는 산성이나 매운 음식은 피하세요.
3.피부관리: 손과 발을 깨끗하게 유지하세요. 2차 감염을 막기 위해 발진을 긁는 것을 피하세요.
4.적절한 휴식: 목과 입 궤양이 아프면 삼키기가 고통스러울 수 있으므로 탈수를 방지하기 위해 수분을 충분히 공급하기를 권장합니다.
5.합병증 관리: 드물지만 바이러스성 뇌수막염이나 뇌염과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다. 자녀가 목의 경직, 지속적인 구토 또는 호흡 곤란과 같은 심각한 증상이 발생하면 의사의 도움을 받으세요.
6.진료: 탈수증상(입이 마르고, 울 때 눈물이 나지 않으며, 배뇨량이 감소함), 고열로 약물치료에 반응하지 않거나 증상이 있는 경우 의료진과 신속히 상담합니다.
수족구병을 예방하는 데에는 좋은 위생을 실천하고 아이들에게 건강한 습관을 가르치는 것이 포함됩니다. 일반적으로 가벼운 질병이지만 합병증은 특히 취약한 인구에서 발생할 수 있습니다. 전염을 예방하고 증상을 효과적으로 관리하기 위한 사전 조치를 취함으로써 아이가 편안하게 회복하고 지역 사회에서 수족구병의의 확산을 줄일 수 있습니다.
수족구병을 치료할 때는 진정 효과가 있고 소화하기 쉬운 음식에 중점을 두는 것이 중요합니다. 궁극적인 선택에는 요거트, 스무디, 으깬 감자, 오트밀과 같은 부드러운 음식이 포함되는데, 이는 목에 부담을 주지 않고 필수 영양소를 제공합니다. 놀랍게도 요구르트와 같이 프로바이오틱스가 풍부한 식품을 섭취하는 것도 회복 중에 장 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.