다가오는 가을, 기대되는 9월 축제, 아이와 함께 가볼만한 9월 축제 무더위를 보내며 선선해지는 날씨를 상상해봅니다. 살짝 설레이는 마음에 기분이 좋아집니다. 가을의 시작을 알리는 9월이 코앞으로 다가오고 있습니다. 우리의 가을을 즐길 수 있는 축제가 올해도 각 지역별로 준비되어있습니다. 아이와 함께 가볼만한 축제, 한번 알아볼까요?    1. 무주반딧불 축제기간2024.8.31.(토).~2024.9.8.(일), 8일간장소 내용반딧불이 신비탐사:8.31(토)~9.8(일)가족과 함께하는 1박2일 생태체험-8회 : 8.30(금), 8.31(토), 9.1(일), 9.4(수), 9.5(목),9.6(금),9.7(토),9.8(일)반디별 소풍-4회:8.31(토),9.1(일),9.6(금),9.7(토)개막퍼레이드: 8...

역대 최대 폭염과 열대야로 안팎으로 고생입니다. 낮에는 더워서 힘들고 밤에는 잠에 못들어 힘들고 게다가 태풍'종다리'까지 지나면서 남쪽의 뜨거운 열기까지 함께 가져왔다고합니다.  그런데 내일 2024년 8월 22일은 24절기 중 하나인 "처서"입니다.  2024년 처서란'처서'는 전통적인 동아시아 태음력의 24절기 중 열네 번째에 해당하는 절기입니다. 구체적으로는 여름 더위가 누그러지고 날씨가 서늘해지기 시작하는 시점으로, 일반적으로 양력 8월 23일 무렵입니다.  더운 여름에서 늦여름과 초가을의 온화한 날로의 전환을 의미하며 이 시기는 농민들이 보다 유리한 수확 조건을 기대할 수 있는 시기로, 한국의 농업 활동에서 중요한 시기라고 인식되어왔습니다.  하지만 2024년 처서, 22일 아침 최저기온은 24..

달빛어린이병원늦은 밤, 휴일에 갑자기 아픈 우리 아이들. 알고 있는 병원은 진료시간이 끝났고 급한 마음에 어떻게 해야 할지 당황하게 됩니다. 걱정되는 마음에 무작정 큰 병원으로 아이를 데리고 가기도 하는데요. 늦은 밤, 아이가 갑자기 아플 때 지역내 “달빛어린이병원”을 검색해보세요.  달빛어린이병원은 전국 94개소 운영중이며 전문적인 소아진료를 받을 수 있는 곳입니다. 요즘 응급실에 가서도 대기시간은 예측할수 없기 때문에 큰 병이 아니라면 달빛어린이병원을 이용하는 것이 훨씬 나을 것 같습니다. 노원구 달빛어린이병원노원구에도 달빛어린이병원이 있습니다. 병원명주소전화번호미즈아이프라자산부인과의원서울특별시 노원구 동일로 1669, 수락프라자 (상계동)02-933-5224의정부 달빛어린이병원의정부에도 달빛어린이병..

수면 무호흡증은 수면 중에 반복적으로 호흡이 중단되는 심각한 수면 장애입니다. 이 질환은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치며, 치료하지 않고 방치할 경우 다양한 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다. 수면 무호흡증의 의미를 완전히 이해하려면 원인, 증상, 진단 및 치료 옵션을 탐색하는 것이 중요합니다.수면 무호흡증의 원인수면 무호흡증은 주로 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)과 중추성 수면 무호흡증이라는 두 가지 주요 유형으로 인해 발생합니다. OSA는 가장 흔한 형태로, 수면 중에 목 뒤쪽 근육이 과도하게 이완될 때 발생합니다. 이러한 이완으로 인해 기도가 일시적으로 막혀 호흡이 중단됩니다. 원인으로는 목과 목 주위에 지방 축적을 증가시키는 비만, 두꺼운 연구개나 편도선 비대와 같은 해부학적..

신체를 유지하는 골격, 뼈 건강을 위한 필수 영양소, 도움되는 생활방식, 뼈건강이 약해지면 뼈는 신체에 구조적 지지를 제공하고 내부 장기를 보호하며 움직임을 촉진하므로 좋은 뼈 건강을 유지하는 것은 전반적인 웰빙에 매우 중요합니다. 뼈 건강을 지원하고 유지하는 방법에 대한 포괄적인 개요는 다음과 같습니다.뼈 건강을 위한 필수 영양소1.칼슘: 이 미네랄은 강한 뼈를 만들고 유지하는 데 필수적입니다. 골밀도를 형성하고 유지하는 데 도움이 됩니다. 공급원에는 유제품(우유, 치즈, 요구르트), 잎이 많은 녹색 채소(케일, 브로콜리) 및 강화 식품(특정 시리얼 및 식물성 우유)이 포함됩니다.2.비타민 D: 장내 칼슘 흡수에 필수적입니다. 골밀도와 강도를 유지하는 데 도움이 됩니다. 공급원에는 햇빛 노출, 지방이 ..

백내장은 주로 노인에게 영향을 미치는 흔한 눈 질환이지만 다른 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다. 백내장은 눈의 수정체가 흐려져 시력이 점차 저하될 때 발생합니다. 이 상태를 치료하지 않고 방치하면 일상 활동과 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.백내장의 원인백내장의 가장 흔한 원인은 노화입니다. 나이가 들수록 눈의 수정체에 있는 단백질이 분해되어 서로 뭉쳐서 흐린 부분이 형성되기 시작합니다. 이 과정은 점진적이며 시력에 심각한 영향을 미치는 데 수년이 걸리는 경우가 많습니다. 그러나 백내장은 다음과 같은 다른 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다.1.유전학: 백내장 가족력이 있으면 백내장 발병 가능성이 높아질 수 있습니다.2.당뇨병: 당뇨병 환자는 수정체에 영향을 미치는 혈당 수치 변동으로 인해..